A taurina é um aminoácido extremente excencial, pois está relacionado com uma série de funções fisiológicas e biológicas no sistema nervoso central e auxilia várias funções importantes no corpo, como, aumentar o desempenho físico, diminuição da fadiga dos músculos, tem efeito desistoxicante e favorece o uso de gorduras como fonte de energia.
 
Os benefícios da cafeína estão atrelados a sua capacidade de aumentar os resultados nos neurotransmissores no cérebro que causam um efeito estimulante que pode aumentar o nível de energia, humor, foco mental e e capacidade de raciocínio. Devido á sua capacidade de estimular o sistema nervoso central, a cafeína pode acelerar o metabolismo e a queima de gordura.